Alessandria

Corso Pilates Deva

Il PILATES è una disciplina basata sulla RESPIRAZIONE, sulla CONCENTRAZIONE e sulla CORRETTA ESECUZIONE degli esercizi.
Sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto forza, flessibilità, coordinazione, agilità e resistenza. Aumenta la consapevolezza del proprio corpo e ne migliora il controllo. Insegna la corretta attivazione muscolare. Corregge posture ed allineamento. Facilita il funzionamento ottimale degli organi int... LEGGI TUTTO

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